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Entre em contato pelo Instagram informando seu interesse em iniciar a terapia e sua disponibilidade de horários.
Atendimento psicológico acolhedor
Um espaço seguro para falar, entender e recomeçar.
Atendimento psicológico para adolescentes e jovens. Aqui você encontra informações simples sobre agendamento, primeira consulta e continuidade do processo terapêutico.
Como funciona o agendamento
O primeiro contato é simples, informal e sem compromisso.
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Combine dia e horário
Após o retorno, alinhamos o melhor horário e orientações iniciais.
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Confirme a consulta
Com o horário definido, você recebe as informações necessárias para o primeiro encontro.
Primeira consulta e terapia
O processo começa com uma conversa inicial.
Na primeira consulta, o objetivo é compreender o que trouxe você até a terapia, conhecer um pouco da sua história e explicar como os atendimentos funcionam. Não é preciso saber exatamente por onde começar: esse espaço é construído junto, com respeito ao seu ritmo.
Ao longo do processo terapêutico, os encontros ajudam a elaborar questões emocionais, fortalecer recursos internos e ampliar a percepção sobre escolhas, relações e formas de cuidado.
Escuta sigilosa
Atendimento ético
Processo personalizado
Dúvidas frequentes
Algumas respostas rápidas para quem está pensando em iniciar a terapia.
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) parte da ideia de que a forma como pensamos influencia diretamente o que sentimos e como agimos. Muitas vezes, sem perceber, criamos padrões de pensamento que aumentam o sofrimento e dificultam lidar com situações do dia a dia.
Na terapia, esse processo é construído com calma e respeito ao seu tempo. Aos poucos, vamos identificando esses padrões e desenvolvendo maneiras mais leves, realistas e saudáveis de se relacionar com seus pensamentos, emoções e escolhas.
O objetivo não é mudar quem você é, mas te ajudar a se compreender melhor e encontrar formas mais equilibradas de lidar com a vida.
Preciso me preparar para a primeira consulta?
Não. Basta comparecer no horário combinado. A conversa inicial serve justamente para entender sua demanda e orientar os próximos passos.
Quanto tempo dura cada sessão?
Geralmente, as sessões têm duração aproximada de 50 minutos. O tempo e a frequência podem ser explicados no primeiro contato.
A terapia é somente para momentos de crise?
Não. A terapia também pode ser um espaço de autoconhecimento, prevenção, fortalecimento emocional e cuidado contínuo.